Как превратить тренировку в приключение с Kinomap

Все замечали, что на кардио каждая минута длится вечность? На самом деле, решить эту проблему вполне реально: надо просто научиться правильно отвлекаться. О том, как интересно проводить время за кардиотренировками, мы уже писали вот в этой статье. Но Spirit не был бы премиальным брендом, если бы мы не предусмотрели собственное решение этого вопроса.

Некоторые тренажёры Spirit оснащены не только навороченной системой управления, но и функцией Bluetooth. Сейчас она доступна на всех тренажерах серии 900ENT. С помощью Bluetooth наше оборудование можно подсоединять к смартфонам и планшетам. Дальше дело за малым: устанавливаете приложение Kinomap, выбираете видео под тренировку – и вперёд!

Kinomap – это крупнейшая мировая платформа для видео, работающая на базе технологии геолокации. Для спортсменов на её базе сделали специальное приложение, которое позволяет создать виртуальную симуляцию тренировки на реальном маршруте.

Вы выбираете свой тренажер (беговую дорожку или велотренажер), щёлкаете по понравившемуся маршруту, и можно приступать. Пока вы любуетесь красотами окружающего пейзажа на видео, приложение в режиме реального времени меняет наклон и уровень сопротивления на вашем тренажёре. Получается не менее интересно, чем на реальном маршруте на открытом воздухе: можно путешествовать по разным странам, не выходя из комнаты, и параллельно приводить себя в форму.

Вы всё равно можете использовать приложение, даже если в вашем оборудовании нет функции Bluetooth. Конечно, регулироваться извне ваш тренажёр не будет, но видео с тренировкой можно всё равно поставить. При этом Kinomap будет взаимодействовать с вами через фронтальную камеру вашего устройства.

Потому что во время кардио отвлекаться нужно от рутины, а не от самой тренировки. Во время выполнения любых упражнений очень важно следить за его корректным выполнением, работой мышц и дыханием. Во время просмотра фильмов или сериалов велик риск слишком сильно погрузиться в происходящее на экране. В результате тренировка может оказаться менее эффективной – а иногда и травмоопасной, если вовремя не заметить нарушение техники.

В случае с просмотром специальных видео для тренировок вовлечение в процесс остаётся: вы не забываете о том, что в этот момент бежите или крутите педали. Ну и не приходится отвлекаться, чтобы лишний раз отрегулировать какие-то параметры: всё сделает приложение.

Для велосипедистов рекомендуем маршруты по большому велокольцу в Крылатских холмах, французские горные долины и побережье Тихого океана в Калифорнии – на последнем можно практически почувствовать ветер с солоноватым привкусом. 

Бегуны точно оценят белоснежные пляжи Доминиканы, горные тропы в немецких провинциях и трейлы по национальным паркам США.

Для тех, кто предпочитает гребные тренажёры, тоже есть очень живописные маршруты: например, прогулка по полинезийскому заливу Опуноху, бодрый заезд по изумрудным водам реки Четумаль в Мексике или кружок вдоль каналов Амстердама.

Скачать приложение Kinomap можно по ссылке в Google Play или App Store.